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世间万物皆残缺，惟有恐惧永远饱满——忘记谁说的了一、对恐惧的书面解释下面，是对“恐惧”的书面解释：恐惧，是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展成对交替运行），组织密度急剧增大，能量急剧释放。其根本目标是生理现象消失，即死亡。其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。（生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。）总之，不出意外的话，恐惧是种高级情感或情绪，和愤怒、快乐等同出一脉。假如人类情感可以简单的分为痛苦、平和、愉悦三个基本层次的话，恐惧应该归属于痛苦（烦恼、紧张、沮丧、愤怒、羞愧、焦虑、哀伤等都应该是痛苦，由此可见，人生大部分情况下是痛苦的，而平和的状态本身就应该属于愉悦这种难得的感觉。）二、恐惧的层次作为一种非实质性的东西，我们只能用程度来反映恐惧的层级。（模糊的程度，根据主体的承受能力不一，程度也必然不一）我拿不适→害怕→恐惧这三个层级来划分，也可以拿平和→不适→害怕→恐惧→崩溃这五个层级来划分。比如，对于一个普通人，我们和他谈话，谈些天气晴朗之类的话题，他会处在“平和”的心理状况下；如果话题转到了“太平间”这样的不太经常的话题上，他会感到有些“不适”；如果让他独自走进冰冷的太平间，他会不由自主的“害怕”；我们强迫他跟躺在床上的残缺不全的美女死尸（恐怖片看多了呵呵）打个Kiss，他一定“恐惧”万分，连连抗拒；就在这时，由不得他了，美女死尸猛地坐起来搂住他主动要求Kiss，他会因过度恐惧而精神崩溃，大小便失禁、失语、肢体僵硬或心脏骤停而导致猝死。日常生活中，前三种层级大家都会有过体会，后两种就不是谁都能承受的了，有的大概一生都遭遇不到，这毕竟不是坐过山车的那种刺激。假如，有选择性地逐级推进的话，同样一件事物带给人的恐惧的总量会相对减少，并且，越高层次的恐惧带来的量也就越小。（就是边际效应啊）三、恐惧的状态这里指的是恐惧作为一种情感，在人的内心中存在的时间限度，也就是说它是瞬时的还是长久性的，这在不同的情况下有不同的表现。有时候，你会说：“哇！你吓我一大跳！”这是瞬时性的，恐惧如触电般一闪而逝，是因为两种情况，一是这种恐惧的源头本来就是假的，也就是大家说的虚惊一场或自己吓自己。比如晚上出去遛弯大老远看见个死尸躺地上，立刻感觉恐惧，等走近了发现是个假人，这种恐惧不攻自破。二是造成恐惧的条件自身消亡，比如在野外遭遇了猛虎，正当你惊恐万分不知如何是好的时候，老虎先生因过度惊喜导致心脏病发作暴毙，恐惧自然随它的消失而消失。也有的时候，你会说：“我时时刻刻生活在恐惧当中……”。那说明恐惧的源头从来没有消灭或者对你的影响过于巨大而令你的恐惧保持惯性，人心是种异常奇妙的东西，有些时候，在导致恐惧产生的本体已经消亡的情况下，个人内心对恐惧的不断重复和强化会使恐惧长久不衰的存在下去，如果没有合理的疏导，会形成严重的心理障碍。比如重大刑事犯罪的犯罪人在没有落入法网，四处奔逃的时候，对有可能到来的惩罚的恐惧不但不会减弱，反倒日渐增强。四、恐惧与紧张无论多么严重的紧张情绪，都无法与恐惧相提并论，这是两种截然不同的精神状态。自然，紧张到一定程度会产生害怕，害怕上升到一定程度会产生恐惧，这并不意味着紧张一定会导致恐惧。一般情况下，令人产生紧张情绪的某事某物都不会侵害人的最根本利益，不会给人的肉体和精神带来过大的损失。比如，我们上中小学时，没有完成老师布置的家庭作业，却面临抽查，没完成的要去操场罚站或者打扫厕所，一般都会感觉到紧张，怕被抽查出来。但绝对不会有人感到恐惧，因为这种惩罚是很轻微的，如果某个学生因为要到操场罚站而感到万分恐惧而跪到地上给老师咚咚磕头，那就是精神疾患了，本来很轻微的紧张被他自己放大了。再比如，你作为一个无辜的老百姓被日本鬼子当作八路军战士抓起来，为了让你说出地下党组织名单，决定对你动用满清十大酷刑。这个时候，你应该恐惧万分大喊大叫才是正常的。如果你对敌人说：“太君！俺有点紧张，想尿一泡……”，要么你是绝对的英雄大无畏，要么就是大脑短路。五、恐惧的效用凡是能让人产生恐惧感的东西统称恐怖，象是恐怖片，奇怪的是，人们在看恐怖片的时候，越是恐怖越是想看，越不敢看越想看，大概是人类精神本身就具有的悖逆现象。人们在恐惧的时候会发抖、尖叫、出汗、下意识地躲避，更强烈的会让感官失去作用，例如失明、失聪、失语、大小便失禁、肢体僵硬之类。我上中学时候，校园的墙外面农田里有人发现了一具无头尸体，发现者据说是爬着去报警的，他站不起来了。如同早期的计算机病毒会破坏硬盘一样。在精神上，有些人会产生幻觉，更严重的让人精神崩溃，如同计算机病毒令XP系统崩溃。
玻璃栈道这个东西其实我也非常害怕，我记得我第一次走过了一站到的时候，也吓得腿软。之所以没有大小便失禁，只是我的控制力强一点。我个人最大的爱好就是旅游，基本上每年都会拿出两个月的时间出去走走。因为我觉得人生就是应该及时享乐，活在当下。虽然年轻的时候赚钱是最重要的，但是不要把所有的压力都压在自己的身上。
适当的通过旅游来放松自己，也是一个不错的选择。而我一般旅游都是一个人出去，也不会跟旅行团，属于那种走到哪玩到哪的那一种。就是因为我家里有一个爱我的老婆，有一个会过日子的人，所以我才能放下所有的重担。我在旅游当中其实有过很多是悲催的经历。最尴尬的一次应该是在南京的时候，那一次我一个人到钟山风景区，也就是南京十三陵。
在爬到一半的时候，突然肚子特别难受，可能是早晨吃的鸭血粉丝有一点闹肚子。但是在半山腰根本没有公共厕所。好不容易爬到山顶，发现厕所排了很长的队。我强忍着剧痛，想要找一个没人的地方解决，但是根本没有一个死角能让我解决这个事情。
最后我实在是忍不住了，放了一个屁，后果可想而知，我的裤子都湿透了。我当时的心中就像1万匹骏马奔腾而过的感觉。但还好没有人认识我，我灰溜溜的逃离了现场。这也是我人生当中的一个非常痛苦的回忆。
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