网上科普有关“光线太暗影响视力”话题很是火热，小编也是针对光线太暗影响视力寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
太弱的光，书面照明不足，眼睛也是看不清楚字体，头部向前，接近书，眼睛调整过度，就会形成近视。同样的，要是光线太强烈，像是在阳光下看书，会引起强烈的反应，刺激眼睛，使眼睛不舒服，很难看清楚字体。
导致近视的原因
1、用眼的距离过近
数据表明，青少年近视主要就是用眼距离过近所引起，青少年的眼睛调节能力强，当书与眼睛之间的距离达到7-10厘米时，仍然可以看到物体，但要是经常在这个距离内阅读，文字会使眼睛的调节变得紧张，从而形成假性近视。
要是长期调节过度，就会使睫状肌不能灵活地伸展，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增加，眼内组织充血，加上年轻人脆弱的眼球组织，眼球前部和后部轴延长，超出了正常值，就形成了一个真正的近视。正常阅读的距离应为三十到三十五厘米。
2、用眼时间过长
一些青少年在写家庭作业或者是看电视的时候，经常持续三到四个小时不休息，这不仅影响自己的健康，还会给眼睛增加负担，眼睛内外的肌肉长期紧张，无法休息。
时间一长，当自己看远处东西的时候，眼睛的肌肉不能放松，呈现痉挛的状态，所以当看远处，感到模糊的时候，就是进视了。一些学生暑假后视力明显下降，在这里建议青少年在阅读、写作或看电电视的时候，休息一下或看看远处。
3、坐在自行车上或走路的时候看书
这种做法对自己的眼睛不利，原因是东西在晃动，身体在晃动，眼睛和书本之间的距离无法固定，再加上光线条件差，增加了眼睛的负担，往往这样就会导致近视。
扩展资料：
近视的早期症状
1、眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。
这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
2、知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
人民网-光线太强太弱会导致近视？4个坏习惯是真凶
人民网-近视怎么办？近视推荐4款食疗方
关于“光线太暗影响视力”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[来平]投稿，不代表创健号立场，如若转载，请注明出处：https://chuangjian-nb.com/cshi/202504-3358.html
评论列表（4条）
我是创健号的签约作者“来平”！
希望本篇文章《光线太暗影响视力》能对你有所帮助！
本站[创健号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上科普有关“光线太暗影响视力”话题很是火热，小编也是针对光线太暗影响视力寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。太弱的光，书面...