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红薯发芽能吃，但是不建议多次食用。
发芽的红薯只要没有变坏腐烂、表面没有黑褐色斑块等情况也可以吃，而且红薯发芽了也不会像土豆一样产生毒素，只要把红薯上的芽去掉，完全是可以吃的。
红薯食用指南
1、红薯可以生吃，但是最好是煮熟后再吃。因为红薯中含有丰富的淀粉，但经过高温烹煮后，淀粉颗粒会变小。?
2、红薯要适量食用，一次性不可以吃的太多。
3、吃红薯的时候要注意不可以和香蕉、螃蟹、柿子、西红柿、白酒同吃。
4、长了黑斑的红薯不可以吃，因为这种红薯中含有很高的毒素。而发芽后的红薯也比较适合霉菌生长，因此吃之前一定要仔细检查是否有黑褐色斑块。
5、吃了红薯后，可以适当吃一点咸菜，喝一些菜汤。
6、吃红薯的时候也可以和米面搭配着吃。
红薯发芽了还能吃吗
地瓜仅仅出现发芽的现象时，只需要将芽去掉，就可以继续食用。但是地瓜既发芽了，同时伴随有霉变腐烂等变质的情况，则不能继续食用，否则很可能引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。
地瓜发芽能吃
地瓜出现发芽的情况时，可以继续食用。番薯其实长期放置在适宜的环境内，一般都会发芽，但是发芽后的地瓜并不会产生毒素。食用这种地瓜时，只需要将芽去掉，就可以继续食用。
需要注意地瓜出现霉变、腐烂等变质的情况时，不能继续食用。因为地瓜之所以会霉变或腐烂，是因为地瓜的内部和表面滋生了大量细菌造成的，若是继续食用这种地瓜，可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。
同时需要注意发芽的地瓜虽然能吃，但是它的营养价值和水分都已经大量流失，它的食用口感和营养价值会受到很大影响，继续食用这种地瓜并不能从中获得多少营养物质。
红薯发芽后一般能吃，但不建议多吃。
因为红薯发芽后可能会造成营养流失和口感下降。如果发现红薯发芽的同时伴有长毛、发霉、酸臭味等情况，建议不要食用，以免引起身体不适。
发芽的红薯并不会像土豆一样产生毒素，即使发芽，只要把红薯上的芽去掉，是可以吃的。但是发芽的红薯，水分流失得比较多，而且营养价值也大打折扣，所以这样的红薯口感不好，并且失去了食用价值。
红薯是一种营养丰富的食物，含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、赖氨酸、黏液蛋白等。如果追求好的口感，发芽的红薯可以不吃。虽然发芽的红薯在口感上可能会下降，但是仍然具有这些营养价值。
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